Alzate la mano se vi siete mai sentiti distratti, inattenti, poco motivati o irrequieti sul lavoro.
Sebbene diversi fattori sul lavoro o al di fuori possano contribuire a questi sentimenti, riflettono anche alcune delle sfide comuni che gli adulti affetti da ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività) affrontano quotidianamente.
Si ritiene che le condizioni neurodivergenti siano ampiamente non diagnosticate negli adulti, soprattutto tra le donne. E a questo punto, non abbiamo tutti fatto un giro attraverso un video che mette in evidenza i sintomi dell’ADHD e pensato: Ehi, suona abbastanza familiare Siamo stati lì—TBH, alcuni di noi sono stati lì per anni.
Indipendentemente dal fatto che tu l’abbia gestito fin dall’infanzia o meno, l’ADHD in età adulta può creare seri ostacoli quando si affrontano anche solo compiti semplici.
La pressione dei nostri impegni assume un significato completamente nuovo ora che dobbiamo gestire più di un semplice test di ortografia, allenamenti di calcio e lezioni di clarinetto dopo la scuola ogni settimana.
Il nostro lavoro, la nostra vita personale, le nostre finanze, i nostri sentimenti e le nostre scelte dipendono molto dal loro successo. E onestamente, a volte una semplice lista di compiti per tenerci in riga non basta.
La sfida di rimanere concentrati, superare le nostre stesse aspettative e aumentare la produttività diventa ancora più complicata quando non solo dobbiamo bilanciare le nostre responsabilità ma anche fare affidamento su più app per portare a termine il lavoro. Senza dimenticare che molte di queste soluzioni non sono pensate con la neurodiversità in mente.
Fortunatamente, esistono numerose app ADHD-friendly potenti e dinamiche per affrontare questo ostacolo.
Che tu stia cercando di pianificare il tuo giorno a blocchi di tempo, rispettare le scadenze o riconsiderare il modo in cui pianifichi i processi, c’è uno strumento di produttività per l’ADHD progettato per soddisfare le tue esigenze. Abbiamo selezionato attentamente questa lista delle 10 migliori app per l’ADHD per affrontare ogni compito quotidiano, inclusi le funzionalità principali, i pro e i contro, le recensioni degli utenti, i prezzi e altro ancora.
Diamo inizio! 🐰
In che modo gli strumenti di produttività possono combattere l’ADHD
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) negli adulti può essere difficile da diagnosticare, trattare e discutere con i tuoi pari. L’ADHD può manifestarsi anche in diversi modi, tra cui:
- Inquietudine
- Dimenticanza
- Iperconcentrazione o intensa fissazione su un singolo compito
- Mancanza di attenzione ai dettagli
- Avvio di nuove attività senza aver terminato gli elementi precedenti
In altre parole, sentimenti a cui tutti possono riferirsi o che hanno sperimentato in un certo momento, indipendentemente dall’ambiente, dal titolo di lavoro, dall’età o dalla diagnosi.
Tuttavia, gestire questi sintomi persistenti non è affatto facile, e gli effetti dell’ADHD negli adulti possono lasciare un impatto duraturo sulla vita quotidiana senza le risorse adeguate per contenerli. 🎣
Risorse sul software di gestione del lavoro giusto rappresentano un ottimo modo per gli adulti con ADHD per superare alcune di queste sfide, creando routine personalizzate e processi per gestire i sintomi su base giornaliera e secondo i propri termini.
Inoltre, proprio come l’ADHD si manifesta in molteplici modi, esistono diversi tipi di strumenti di lavoro per mirare a qualsiasi area della produttività che necessiti di un supporto extra. In particolare:
- App di calendario per ricordare e impegnarsi in eventi o scadenze importanti
- Software per mappe mentali per visualizzare i flussi di lavoro e i concetti di suddivisione
- Temporizzatori digitali per trovare un equilibrio nella tua giornata
- Editor di note e documenti per archiviare e accedere rapidamente a file, immagini e testo
- Assistente vocale o software di trascrizione per evitare che commenti importanti cadano nel dimenticatoio
E c’è ancora di più! Il tuo prossimo strumento di produttività preferito per l’ADHD sarà anche ricco di funzionalità per aiutarti a rimanere organizzato, gestire il tempo trascorso nell’app, ricordare punti chiave, prestare attenzione ai dettagli e continuare a progredire, un compito alla volta.
L’idea è quella di aumentare la tua produttività con l’ADHD lavorando in modo più intelligente, non più difficile. Utilizza questa lista come risorsa per rendere i tuoi processi quotidiani un po’ più fluidi. 🙂
10 strumenti di produttività ADHD
Invece di lasciarti sentire appesantito dal gran numero di app in questa categoria, lascia che questi 10 strumenti di produttività per l’ADHD ti guidino verso la migliore decisione per la tua situazione.
Continua a leggere per una panoramica di ogni funzionalità imprescindibile negli strumenti di lavoro progettati per aiutare gli adulti con ADHD a gestire i loro sintomi, aumentare l’efficienza e trovare gioia nelle loro routine quotidiane.
1. Fare clic su
ClickUp è la piattaforma definitiva per la produttività che permette di collegare tutto il lavoro su diverse app in un unico posto. Utenti, team e intere aziende contano su ClickUp per la sua ricca serie di funzionalità completamente personalizzabili, ma ciò che lo rende un vero valore aggiunto per qualsiasi adulto che lotta con l’ADHD è la sua capacità di restituire il potere del lavoro nelle tue mani.
ClickUp crea un hub di lavoro centralizzato per stabilire priorità chiare, gestire il tempo, restare aggiornati e rimanere in pista. Con un’infrastruttura gerarchica flessibile, oltre 15 visualizzazioni del flusso di lavoro e oltre 1.000 integrazioni, ClickUp copre le tue esigenze di lavoro dall’inizio alla fine, senza perdersi nel caos del passaggio da un’app all’altra.
Ma è più di un normale software di gestione del lavoro. ClickUp Docs, lavagne, mappe mentali e una crescente libreria di modelli pre-costruiti forniscono a ogni utente gli strumenti necessari per agire sulle proprie idee nel momento in cui accadono, il tutto all’interno del proprio spazio di lavoro. Oltre a questi strumenti di flusso di lavoro, ClickUp ha anche un’interfaccia intuitiva per apprendere le sue funzionalità e navigare nella piattaforma al massimo delle sue potenzialità.
Caratteristiche principali di ClickUp
C’è una funzione ClickUp per ogni esigenza: ClickUp Docs per creare belle wiki e registrare i verbali delle riunioni, Whiteboards per esprimere la propria creatività e ClickUp Goals per raggiungere nuove vette.
Le seguenti importanti funzionalità di ClickUp parlano alle abitudini quotidiane che fanno la differenza nei nostri giorni e sono perfette per chi gestisce gli effetti dell’ADHD.
Viste multiple del progetto
Scegli il modo migliore per visualizzare i tuoi compiti, progetti e flussi di lavoro tra oltre 15 viste semplici ma potenti, incluso Calendario , Lista , simile a Kanban Tavola vista , Mappe mentali , Visualizzazione Tutto Trovarsi nella posizione giusta può fare tutta la differenza per gli adulti con ADHD che sono guidati visivamente o che devono gestire contemporaneamente più scadenze. È anche molto gratificante! Sapere di avere la capacità di pianificare i compiti di fronte a te riduce qualsiasi paura di iniziare e ti prepara a flussi di lavoro consistenti e chiari in avanti.
Aggiungere le attività alla barra delle applicazioni
Pensa al tuo Tray delle Attività come al “salva per dopo” del tuo Spazio di lavoro. 📥
Hai mai avuto uno di quei giorni in cui la tua casella di posta è completamente sommersa e non hai idea da dove iniziare a ridurla? È qui che viene in aiuto il fissaggio delle attività in ClickUp, specialmente quando pianifichi la giornata che ti aspetta.
Fissare qualcosa nel tuo tray delle attività su ClickUp significa che hai ridotto al minimo un’attività o un documento in una barra accessibile in basso sullo schermo (Tray delle Attività).
Puoi riordinare le attività semplicemente trascinandole e rilasciandole, o rimuovere qualsiasi attività aprendola e chiudendola quando hai finito. Così semplice! E così efficace per uscire dalla modalità iper-focalizzata durante il giorno. 💪🏼
Notifiche personalizzate
Qualsiasi azione può attivare una notifica in ClickUp, se lo desideri! Le notifiche personalizzabili ti danno il potere di essere avvisato per quante più o meno aggiornamenti desideri, ovunque tu preferisca. Ad esempio, tramite l’app web, il dispositivo mobile, la finestra del browser o la casella di posta elettronica.
Puoi persino personalizzare quando desideri ricevere le notifiche per mantenere la tua concentrazione quando sei attivo in un’altra attività!
Monitoraggio flessibile del tempo
Il monitoraggio del tempo in ClickUp è il tuo antidoto all’iperfocalizzazione durante la giornata. Imposta stime di tempo in anticipo, aggiungi note, correggi manualmente gli errori e imposta un timer per rimanere concentrato sulle tue attività presenti per il tempo ottimale. ⏰
Il timer globale di ClickUp ti consente di passare tra le attività mentre il timer è in esecuzione e ti offre la possibilità di aggiungere tag o etichette al tempo monitorato per ottenere una dettagliata suddivisione di dove va la tua energia durante la giornata.
Inoltre, puoi avviare e fermare il tempo da qualsiasi luogo sul web con l’estensione Chrome di ClickUp!
Automazioni di integrazione
Ci sono oltre 100 modi per automatizzare i tuoi compiti quotidiani in ClickUp! Questo non solo ti fa risparmiare tempo eliminando il lavoro impegnativo coinvolto nei processi giornalieri, ma può anche eliminare la necessità di aprire altre app per accedere a email, calendari, dati e altro. ♻️
Ci sono persino modelli pre-costruiti con Trigger e Azioni preimpostati per aiutarti a creare il flusso di lavoro automatizzato più efficiente!
Promemoria facili e veloci
Un piccolo spunto può andare lontano, e i semplici promemoria in ClickUp facilitano il rimanere in cima alle piccole attività e conversazioni per eventi singoli o ricorrenti. Creare un promemoria è facile come premere il tasto. R Sulla tua tastiera!
Questo shortcut della tastiera chiama la funzione Promemoria sullo schermo, dove puoi aggiungere istantaneamente allegati, date, orari e persino delegare compiti al tuo team.
Inoltre, tutti i tuoi promemoria sono disponibili nella funzione Home di ClickUp, dove puoi riordinarli, metterli in pausa o modificarli secondo le esigenze.
✅ Professionisti di ClickUp
- Centinaia di funzionalità facili da usare e flessibili per combattere anche i sintomi più difficili dell’ADHD.
- Completamente personalizzabile per permetterti di lavorare nello stile che ha più senso per te
- Oltre 1.000 integrazioni con altri strumenti di lavoro, tra cui Google Drive, OneDrive, Slack e Zoom, per semplificare e ottimizzare qualsiasi processo.
- Economico – tutte queste funzionalità e molte altre sono disponibili per chiunque abbia il Piano Gratuito Per Sempre di ClickUp.
❌ Svantaggi di ClickUp
- Non tutte le molte viste di ClickUp sono ancora disponibili sull’app mobile.
- Un sacco di funzionalità possono causare una leggera curva di apprendimento per alcuni utenti.
Prezzi di ClickUp
Un vantaggio significativo nell’utilizzare ClickUp è la sua ricca esperienza di funzionalità, assolutamente senza costi. Accedi a tonnellate di strumenti potenti e completamente personalizzabili sul piano Free Forever di ClickUp, tra cui lavagne, documenti, blocco note, mappe mentali e altro ancora.
- Gratis per sempre: Un sacco di viste personalizzabili, strumenti per la produttività, attività illimitate, 100 MB di archiviazione e altro ancora
- Illimitato ($ 7 per membro, al mese): Spazio di archiviazione illimitato, integrazioni illimitate, dashboard illimitate, reportistica Agile e altro ancora
- Business ($ 12 per membro, al mese): Google SSO, team illimitati, esportazione personalizzata, condivisione pubblica avanzata, automazioni avanzate e altro ancora
- Impresa ( Contatta l’ufficio vendite per conoscere i prezzi ) : White labeling, API aziendale, onboarding guidato, success manager dedicato
Cosa pensano le persone di aumentare la produttività con ClickUp
| “Mi piace davvero il modo in cui ClickUp mi aiuta ad organizzare le informazioni, condividere contenuti preziosi con diversi team e mantenerci tutti sulla stessa lunghezza d’onda per garantire il corretto management dei nostri progetti, avendo a disposizione le informazioni necessarie organizzate con le diverse opzioni di visualizzazione che offrono. Inoltre, le capacità dello strumento, così come il supporto del team, sono incredibili. Ho avuto alcuni problemi in passato con la piattaforma e i team di supporto (tecnico e finanziario, con cui sono entrato in contatto) sono stati così professionali e orientati alla risoluzione dei problemi, aiutandomi a risolvere qualsiasi problema o preoccupazione così velocemente. Davvero fantastici!” — Recensione verificata G2 | “Le opzioni di personalizzazione! ClickUp è carico di una miriade di opzioni e funzionalità di personalizzazione che ti permettono di adattare lo scopo di questo strumento a tutte le tue esigenze. Ho fatto molte ricerche prima di decidere di utilizzare ClickUp come strumento di gestione dei compiti/OKR per la nostra azienda e lasciami dire, nessuno si avvicina minimamente a ciò che questi ragazzi hanno da offrire, sono riusciti in qualche modo ad adattarsi perfettamente alle nostre complesse esigenze organizzative. E con funzionalità come la creazione di modelli per quasi tutto, dashboard con un mucchio di utili widget, ClickApps e messaggistica, utilizzarlo dopo la configurazione iniziale è un gioco da ragazzi.” — Recensione verificata G2 |
Valutazioni dei clienti di ClickUp
- G2 : 4.7/5 (4,800+ recensioni)
- Capterra : 4.7/5 (3,120+ recensioni)
2. Dovuto
Due è un’app per promemoria per Mac e iOS che gli adulti con ADHD possono utilizzare per combattere dimenticanze e iperfissazioni grazie a semplici timer che si sincronizzano su tutti i tuoi dispositivi, iCloud o Dropbox.
Uno dei maggiori vantaggi di questa app è la possibilità di impostare più timer di conto alla rovescia contemporaneamente, in modo simile a sovrapporre timer l’uno sull’altro. Quindi, se sei una persona che vuole impostare contemporaneamente un conto alla rovescia per il tuo prossimo appuntamento virtuale, il forno, un compito e la pressa francese, puoi farlo tutto dalla stessa app.
Due offre più di un semplice orologio standard per iPhone, con funzionalità di snooze aggiuntive e scadenze che possono essere personalizzate fino al minuto con un solo tocco sullo schermo.
Caratteristiche principali di Due
- “Timer di conto alla rovescia che puoi riutilizzare e utilizzare contemporaneamente con altri timer nell’app”
- Temi diversi in base alle preferenze per gli sfondi dello schermo scuri, chiari o più luminosi
- Notifica rimandata e rimando automatico che persiste fino a quando un promemoria viene segnato come completato.
- Aggiungi o sottrai tempo al minuto per date di scadenza accurate
✅ Due vantaggi
- Comodo per le attività più piccole come cucinare, promemoria di appuntamenti e commissioni
- Interfaccia semplice e diretta
- “Pratico e utile per le persone in movimento che devono fare affidamento sui loro telefoni più che sui loro desktop”
❌ A causa dei contro
- “Pianificare troppi timer contemporaneamente può far sembrare il tuo schermo occupato e rendere la gestione del tempo più disorganizzata o dispersa.”
- Una struttura tariffaria complicata che potrebbe spingerti a pagare commissioni o abbonamenti per accedere a funzionalità a lungo termine
- Due è disponibile solo per i dispositivi Apple, ma siamo spiacenti per gli utenti Android
Prezzi dovuti
Due è un’applicazione acquistabile una sola volta disponibile per tutti i prodotti Apple, inclusi iOS, watchOS e macOS. Dopo quell’acquisto unico, avrai accesso a tutte le funzionalità di Due. Se ulteriori funzionalità vengono rilasciate entro il primo anno dall’acquisto, avrai accesso a tali funzionalità per un massimo di un anno. Una volta terminato quell’anno, avrai l’opzione di pagare per aggiornare la tua app.
Ecco quanto costerà Due su diversi dispositivi Apple:
- App Store per dispositivi mobili, iPad e orologi : $ 7.99
- Mac App Store : $ 14.99
Due offre anche una prova gratuita di sette giorni tramite Setapp. Dopo la tua prova gratuita, ti verranno addebitati $9,99 al mese per la tua sottoscrizione a Setapp.
Cosa pensano le persone di aumentare la produttività con Due
| “Non volevo pagare annualmente, ma capisco che lo sviluppatore ha bisogno di guadagnare. Penso che in un anno sarò in grado di decidere se pagare per un altro anno varrà la pena al momento. Non perdi nessuna funzionalità una volta ottenuta, se decidi di interrompere l’abbonamento, quindi va bene così. A molti non piacciono le opzioni di combinazioni di colori. Non tra le mie preferite, ma sufficienti. Spero che ce ne saranno di più prima troppo a lungo. Mi piace davvero poter ancorare le finestre alla barra dei menu! Spero che Due rimanga semplice e facile da usare e che la sincronizzazione tra iPhone e Apple Watch sia affidabile. Il resto è solo un dettaglio che a me non importa.” — Recensione del Mac App Store | Sono un nuovo utente di Due, e gli ho assegnato quattro stelle perché la semplicità nell’aggiungere compiti significa che è probabile che li registri e la funzione di promemoria è persistente e funziona. Detto ciò, sto anche riscontrando alcune seccature che potrebbero essere correggibili, ma il supporto dello sviluppatore è carente. Ad esempio, ogni volta che modifico un compito ricevo una notifica sul mio Apple Watch che un compito è stato modificato. Potrei semplicemente disattivare i promemoria dell’orologio, ma perderei alcune funzionalità di Due. — Recensione del Mac App Store |
Valutazioni dovute dei clienti
- G2 :N/A
- Capterra :N/A
3. Concentrazione cerebrale
Brain Focus è l’equivalente per gli utenti di Google Pixel del timer Due. 📱 Disponibile solo su Google Play, Brain Focus è semplice ed efficace quando si tratta di gestire il tempo per compiti semplici. Questa app si basa su tecniche popolari come i timer Pomodoro, dove è possibile regolare il tempo della sessione di lavoro e premiarsi con una pausa una volta che il timer è terminato. Una volta trascorso il tempo di pausa, la sessione riparte e il ciclo si ripete.
Caratteristiche principali di Brain Focus
- Metti in pausa e riprendi le tue sessioni in qualsiasi momento
- Disattiva il tuo Wi-Fi e le notifiche del telefono durante le sessioni di lavoro per rimanere concentrato.
- Sessioni flessibili in cui è possibile aggiungere o sottrarre tempo
- Oltre 30 lingue tra cui scegliere durante l’utilizzo di questa app
✅ Professionisti di Brain Focus
- Facile da usare e imparare questa app timer
- “Brain Focus ha radici nelle tecniche comprovate di produttività per aiutarti a gestire il tempo”
- Funzioni di personalizzazione per regolare le impostazioni in base all’attività
❌ Contro di Brain Focus
- Disponibile solo su dispositivi Android
- Non fornisce funzionalità oltre a un timer giornaliero quando si tratta di aumentare la produttività complessiva con l’ADHD.
- “Funzionalità più avanzate sono disponibili solo con un costo aggiuntivo tramite acquisti in-app”
Prezzi di Brain Focus
La concentrazione mentale è un’applicazione gratuita per dispositivi Android e alcuni Chromebook. Questa app non è disponibile per dispositivi non-Android, compresi i prodotti Apple (anche se si utilizza Google Chrome sul MacBook, ci ho provato).
Cosa pensano le persone dell’aumento della produttività con Brain Focus
| “Questo è il primo programma che ho potuto utilizzare comodamente per controllare i cicli di lavoro/riposo. Un problema che non ho potuto gestire è quando lo schermo si spegne, il programma mostra comunque i comandi e se tieni il telefono in tasca, quei pulsanti vengono premuti casualmente. Ho provato diverse opzioni di configurazione e nessuna ha funzionato per me.” — Recensione di Google Play | “App fantastica in generale. Ho problemi di concentrazione, quindi mi aiuta a studiare dividendo il tempo di studio in porzioni gestibili e pause. Mi piace anche la possibilità di personalizzare i suoni per la fine del tempo di lavoro e durante le pause (in particolare mi piace il suono degli applausi per la fine di una sessione di lavoro perché mi fa sentire più realizzato). La mia unica critica è che le statistiche non offrono l’opzione di un mese, solo 7 giorni o 6 mesi.” — Recensione di Google Play |
Valutazioni dei clienti di Brain Focus
- G2 :N/A
- Capterra :N/A
4. Calendario di Google
Non pensavi che avremmo fatto una lista delle nostre app preferite per calendari e promemoria senza menzionare Google Calendar, vero?! Google Calendar è gratuito per uso personale e fa parte della suite di strumenti di produttività di Google Workspace. Perfetto per gli adulti con ADHD che tengono traccia degli incontri, stabiliscono eventi sociali, fissano appuntamenti, bloccano il tempo e altro ancora, Google Calendar mira a alleggerire il peso della gestione del tuo programma in modo che tu possa semplicemente godertelo!
Caratteristiche principali di Google Calendar
- Aggiungi più contesto a ogni evento con categorie, descrizioni, link, calendari privati e inviti via email
- Un sacco di impostazioni personalizzabili per riflettere i cambi di fuso orario, aggiungere eventi da Gmail, impostare le ore lavorative e creare orari ricorrenti.
- Impostare avvisi come promemoria per i prossimi eventi
✅ Vantaggi di Google Calendar
- Diversi modi per visualizzare il calendario
- Google Calendar si sincronizza automaticamente con gli eventi menzionati nel tuo account Gmail
- Google Assist ti aiuta a creare eventi anche velocemente con suggerimenti per titolo, ospiti e posizione.
❌ Svantaggi di Google Calendar
- Per utilizzare Google Calendar è necessario disporre di un account Google
- I calendari di Google possono diventare molto pieni molto rapidamente, con così tante categorie di eventi, è facile riempire accidentalmente la giornata fino al punto in cui è difficile comprendere. In altre parole, è l’ultima cosa di cui gli adulti con ADHD hanno bisogno in questo momento.
Prezzi di Google Calendar
Google Calendar è un’app di produttività gratuita per uso personale e è disponibile per chiunque abbia un account Gmail. Per un uso aziendale, Google Workspace offre quattro piani di abbonamento:
- Business Starter ($ 6 per utente, al mese) L’intera gamma di prodotti di Google, email aziendali personalizzate, 30 GB di spazio di archiviazione per utente
- Business Standard ($ 12 per utente, al mese) : 150 riunioni video e registrazioni dei partecipanti, 2 TB di spazio di archiviazione, controlli di sicurezza
- Business Plus ($ 18 per utente, al mese) 500 partecipanti a riunioni video e registrazione, monitoraggio della partecipazione, 5TB di archiviazione, sicurezza potenziata
- Enterprise (contatta l’ufficio vendite di Google per conoscere i prezzi) : Spazio di archiviazione aggiuntivo, sicurezza avanzata, supporto avanzato
Cosa pensano le persone di aumentare la produttività con Google Calendar
| “Google Calendar è quasi sempre stato il mio calendario di riferimento per anni per gli eventi personali, ed è rapidamente diventato una parte cruciale anche per la mia attività e per alcune delle aziende presso cui ho lavorato. Il fatto che si possa facilmente sincronizzare tra dispositivi (dispositivi mobili e desktop) lo rende prezioso.” — Recensione verificata di Capterra | “C’è così tanto che puoi fare con il calendario di Google per organizzare la tua vita. Non dimenticherai mai date importanti e sarai più efficiente. Dedica del tempo per impostare promemoria o regolare alcune impostazioni, e sarai pronto ad utilizzare questo strumento potente e facile da usare.” — Recensione verificata da Capterra |
Valutazioni dei clienti di Google Calendar
Una nota importante qui Capterra riconosce Google Calendar come un software separato dagli altri prodotti Google, mentre G2 non lo fa, quindi le valutazioni di G2 si basano su Google Workspace nel suo complesso.
- G2 : 4.6/5 (40,070+ recensioni)
- Capterra : 4.8/5 (2,080+ recensioni)
5. Todoist
Todoist è una delle app originali per la lista delle attività da fare. Che tu stia vivendo una giornata che sembra passare a una velocità incredibile o che tu salti costantemente da un compito all’altro, Todoist è un ottimo strumento di produttività per l’ADHD per tenere sotto controllo te stesso.
Con alcune classiche funzionalità di pianificazione dei progetti, scadenze ricorrenti, promemoria delle scadenze e monitoraggio dei progressi, Todoist ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per imparare le basi del project management.
Caratteristiche principali di Todoist
- Crea elenchi di cose da fare quotidiane creando attività in stile elenco di controllo
- Può suddividere le attività più grandi dell’elenco in sottoattività
- Il riconoscimento del linguaggio naturale assegna un tempo alle attività senza dover scorrere tra i numeri.
- Segno di spunta soddisfacente quando le attività sono completate
✅ I professionisti di Todoist
- Elenchi personalizzabili e modelli predefiniti ti aiutano a creare un elenco di cose da fare che vorrai effettivamente controllare.
- Integrazioni per introdurre Todoist nei tuoi processi esistenti
- Filtrare visualizzazioni, promemoria e priorità per ricordare i dettagli importanti della tua giornata.
❌ Svantaggi di Todoist
- Versione gratuita limitata e prezzi nuovamente aumentati a partire dal 2022
- Nessun timer integrato o funzione di monitoraggio del tempo
- “Viste, stati e funzionalità limitate per allineare Todoist al tuo stile di lavoro preferito.”
Prezzi di Todoist
Todoist ha aggiornato i suoi piani di prezzo nel 2022, quindi se sei un utente di lunga data di Todoist, questo dettaglio dei costi potrebbe sembrarti un po’ strano. Ma se sei nuovo su Todoist, ecco la situazione:
- Gratuito : Cinque progetti, cinque collaboratori, tre filtri
- Pro (mese a $ 4) : 300 progetti, 25 collaboratori, 150 filtri
- Business ($ 6 per utente, al mese) 500 progetti attivi, 50 persone per progetto, casella di posta del team, ruoli di amministratore e membro
Cosa pensano le persone di aumentare la produttività con Todoist
| “Nel complesso, Todoist è stata una salvezza, permettendomi di semplificare la mia vita lavorativa e organizzare i numerosi progetti e compiti che devo gestire. Anche se a volte può essere complicato e manca di alcune funzionalità che mi piacerebbe vedere, è la migliore app di gestione dei progetti che abbia mai usato e mi mancherebbe terribilmente se Todoist dovesse essere chiuso.” — Recensione verificata da Capterra | “Mi piace molto l’interfaccia e la facilità d’uso, è una delle mie app preferite in termini di UI. È una configurazione davvero rapida, i font sono puliti e facili da leggere, e le etichette e i progetti sono colorati in modo piacevole, ma non è stata proprio l’app che mi ha aiutato a fare davvero le cose.” — Recensione verificata da Capterra |
Valutazioni dei clienti di Todoist
- G2 : 4.4/5 (730+ recensioni)
- Capterra : 4.6/5 (1,680+ recensioni)
6. Nota di Evernote
Evernote è un’applicazione di appunti molto popolare con potenti app mobili e desktop per annotare i tuoi pensieri praticamente ovunque. Con funzioni per creare compiti, pianificare un programma e assegnare attività, Evernote va oltre rispetto ad altri software di pianificazione digitale nell’ambito della presa di appunti personali.
…Ma se stai già lottando per aumentare la tua produttività con l’ADHD mentre gestisci simultaneamente più app, sii consapevole che investendo in Evernote, stai anche investendo in un’altra scheda del browser aperta. Anche se la possibilità di personalizzare, stilizzare e annotare i tuoi appunti è divertente e creativa, può anche essere ricetta per il disastro con distrazioni aggiuntive durante una giornata impegnativa.
Caratteristiche principali di Evernote
- Una home page per visualizzare la ripartizione del giorno successivo
- Collega Evernote al tuo calendario per sincronizzare il tuo programma con le tue attività
✅ Vantaggi di Evernote
- Ottimo strumento per gli studenti che si affidano principalmente ai propri appunti per accedere, completare e preparare i propri compiti.
- Puoi aggiungere diversi tipi di media alle tue note, inclusi audio, PDF e scansioni.
- Una potente funzione di ricerca che può persino cercare la tua calligrafia sull’app.
❌ Svantaggi di Evernote
- Le funzionalità critiche per la produttività dell’ADHD come scadenze, promemoria e notifiche sono disponibili solo nei piani a pagamento.
- Limitare le funzionalità di gestione delle attività. Se desideri rimanere aggiornato sulle attività e sullo stato delle stesse, ti servirà un’altra app per farlo.
- Un sacco di media, immagini, emoji, formattazione e barre laterali rendono le note interessanti ma anche molto affollate.
Prezzi di Evernote
- Gratuito : Sincronizza fino a due dispositivi, 60 MB di caricamenti mensili, attività in nota
- Personale ($ 7.99 al mese) : Sincronizza dispositivi illimitati, caricamenti mensili da 10 GB, date di scadenza, promemoria sulle attività
- Professionale ($ 9.99 al mese) Accesso a tutti i widget, assegnare compiti ad altri, esportare i quaderni come PDF
- Evernote Teams($ 14.99 per utente, al mese) : Contatta Evernote per maggiori dettagli
Cosa pensano le persone dell’aumento della produttività con Evernote
| “Evernote Teams sembra ottimo e funziona bene sulle piattaforme su cui l’abbiamo utilizzato – principalmente su Windows 10 per le attività aziendali e sulla versione individuale scelta di smartphone/tablet. La sua navigazione intuitiva e le potenti funzionalità di scansione e ricerca sono stati i principali punti di vendita per noi. Tutto sommato, il prezzo è molto equo. Ma con sempre più servizi basati su abbonamento utilizzati sul luogo di lavoro, abbiamo finito per passare ad altro rispetto a Evernote Teams semplicemente per risparmiare sui costi.” .” — Recensione verificata da Capterra |
“Evernote ha sempre conquistato molti fan e il suo approccio di marca è molto forte, combinato con robuste opzioni per memorizzare file piccoli. L’uso gratuito è molto utile perché si ha spazio gratuito nel cloud e si possono memorizzare immagini, video e testo. Non ha la stessa reputazione di OneDrive o Drive ma si presenta come un’alternativa affidabile per memorizzare note dinamiche con testo, voce e video. L’interfaccia sta diventando sempre più complicata perché aggiungono nuove funzioni, ma conserva comunque il suo spirito di facilità d’uso e semplicità.” — Recensione verificata G2 |
Evernote valutazioni dei clienti
- G2 : 4.4/5 (1,960+ recensioni)
- Capterra : 4.4/5 (7,600+ recensioni)
7. SimpleMind Pro
SimpleMind Pro è un software intuitivo di mappatura mentale per aiutarti a scomporre idee complesse, fare brainstorming e pianificare processi in modo altamente visuale.
Come un albero genealogico o una ragnatela che derivano da un concetto centrale, le mappe mentali di SimpleMind sono un ottimo strumento di produttività per l’ADHD per ricordare dettagli chiave e capire come ogni idea si collega all’argomento più ampio.
Caratteristiche principali di SimpleMind Pro
- Lo strumento di messa a fuoco automatica blocca le distrazioni esterne durante l’utilizzo dell’app
- Caselle di controllo per creare liste di cose da fare di base all’interno della tua mappa mentale
- Layout multipli per personalizzare la tua mappa mentale
✅ Vantaggi di SimpleMind Pro
- Salva e condividi le tue mappe mentali esportandole in formato PDF
- Opzioni predefinite di emoji e icona per spezzare e rappresentare il testo sulla tua mappa mentale.
❌ Svantaggi di SimpleMind Pro
- Tutte le funzionalità di personalizzazione sono nascoste solo dietro i piani a pagamento
- Nessun timer o strumenti di monitoraggio del tempo per aumentare la tua produttività
- Assenza di funzionalità di gestione dei compiti, pianificazione o promemoria rende difficile integrare SimpleMind con i tuoi processi attuali.
Prezzi di SimpleMind Pro
- Gratuito Mappatura mentale, layout a forma libera, scelta del tuo foglio di stile – disponibile solo su dispositivi mobili
- Pro (contattare per informazioni sui prezzi) : Layout aggiuntivi, opzioni di condivisione, caricamento di immagini e file multimediali, opzioni di stile
Cosa pensano le persone di aumentare la produttività con SimpleMind Pro
| Ha più opzioni di layout e un’ottima app mobile per Android, che sto utilizzando sul mio cellulare dal 2013. Inizialmente ho iniziato a usarlo per raccogliere i miei pensieri quando stavo pianificando di avviare la mia consulenza. L’ho usato per creare mappe del sito, mappe mentali, compiti di azione e condividerli con il mio team… ma non puoi salvare facilmente i tuoi modelli personalizzati, ogni volta devi faticare per creare un layout come desideri. — Recensione verificata G2 | “Sì, la versione gratuita è ottima… ma il potere di questo strumento si trova nella versione a pagamento. Vale ogni centesimo. Uso SimpleMind per studiare. Scomporre i capitoli di testo utilizzando la capacità di hyperlink della versione a pagamento mi permette di approfondire la comprensione della relazione tra le idee.” — Recensione del cliente SimpleMind |
Valutazioni dei clienti di SimpleMind Pro
- G2 : 4.8/5 (5+ recensioni)
- Capterra : 5/5 (1 recensione)
8. Grano
Hai mai partecipato a una riunione importante in cui sai di dover prendere appunti sui punti chiave, ma la discussione procede velocemente e faticosamente? Allora hai bisogno di Grain!
Grain è un software di trascrizione in cui puoi registrare e tagliare i momenti salienti da video e riunioni virtuali. Le trascrizioni sono un’ottima opzione per gli adulti con ADHD che vogliono rimanere presenti nelle riunioni con la possibilità di tornare indietro e rileggere i punti che potrebbero essere sfuggiti mentre la conversazione scorreva.
Specialmente per team distribuiti o studenti virtuali, questo è uno strumento indispensabile per rimanere connessi e sulla buona strada.
Caratteristiche principali della grana
- Scegli come riepilogare le conversioni attraverso clip evidenziate, note e trascrizioni complete
- Crea trascrizioni istantanee mentre la registrazione è in corso
- Selezionare le parti di testo da ritagliare per ritagliare i momenti salienti del video
✅ Professionisti del grano
- Risorse per aiutare gli utenti e i team di diverse industrie a utilizzare Grain nel modo più produttivo.
- Integrazioni native per portare video, registrazioni e trascrizioni nei tuoi flussi di lavoro
- Organizza e cerca i tuoi video in una libreria per tenere sotto controllo ogni dettaglio
❌ Svantaggi del grano
- Mentre questo strumento è ottimo per ricordare i punti chiave delle tue conversazioni virtuali, non gioca un ruolo principale nel completare i flussi di lavoro.
- Nessun promemoria, monitoraggio del tempo, attività o visualizzazioni del flusso di lavoro per aumentare la produttività
- Non sostituirà altri strumenti di produttività per l’ADHD
Prezzi dei cereali
- Gratuito Registra automaticamente le riunioni su Zoom, cerca nel video e nella libreria dei trascritti, carica video da qualsiasi fonte.
- Business ($ 19 per utente, al mese) Biblioteca condivisa, download delle trascrizioni, aspetto personalizzato del registratore, riesecuzione delle trascrizioni in altre lingue
- Enterprise (prezzi personalizzati) : Caricamento di file in blocco, analisi, integrazioni aggiuntive
Cosa pensano le persone dell’aumento della produttività con Grain
| “Il mio principale caso d’uso è per la gestione interna della conoscenza. Avere tutte le registrazioni delle chiamate memorizzate con trascrizioni ricercabili è davvero utile per ricordare una decisione presa dal mio team o soprattutto per rinfrescarsi sulla situazione/passaggi successivi di un cliente. Si tratta principalmente di uno strumento utile da avere, non lo uso così spesso ma quando lo faccio, sono contento di averlo usato.” — Recensione verificata G2 | Sono inciampato in Grain e sono diventato immediatamente un utente esperto. Questo strumento è stato potente nel mio ruolo di responsabile prodotto, permettendomi di abbattere le barriere comunicative condividendo brevi ma potenti momenti video. La tecnologia di trascrizione è accurata e lo strumento per prendere appunti mi consente di essere più presente nelle riunioni, specialmente durante la moderazione di interviste agli utenti. Sono entusiasta di ciò che verrà con Grain! — Recensione verificata G2 |
Grain Valutazioni dei clienti
- G2 : 4.8/5 (7 recensioni)
- Capterra :N/A
9. Trello
Trello è un software popolare di gestione progetti in stile Kanban che può aiutare gli adulti con ADHD a creare compiti, rispettare le scadenze e attenersi alle proprie liste di cose da fare.
Creato come un modo per i project manager di connettersi con i membri del team e ottenere visibilità sul progresso del progetto, Trello si presta a una vasta gamma di casi d’uso e può anche aiutare gli individui a superare la disorganizzazione durante il completamento dei compiti giornalieri.
Caratteristiche principali di Trello
- Template! Trello viene fornito con diversi modelli gratuiti e pre-costruiti per aiutarti a risparmiare tempo nella pianificazione dei tuoi flussi di lavoro nell’app.
- I compiti in Trello (schede) hanno opzioni di personalizzazione tra cui immagini di copertina, descrizioni, allegati e sottoattività
- Creare comandi che attivano azioni per creare attività ricorrenti, regolare scadenze e impostare promemoria
✅ Professionisti di Trello
- Ottimo per flussi di lavoro agili e progetti complessi
- I board di Trello possono essere utili per quasi tutti i casi d’uso e per team di qualsiasi dimensione.
- Integrazioni e “power-up” migliorano l’esperienza di Trello
❌ Trello cons
- “Trello è ottimo per gestire progetti di grandi dimensioni, ma manca di diverse importanti funzionalità fondamentali per l’ADHD per tenere traccia del tempo e prendere appunti.”
- Questa app è migliore per i team piuttosto che per singoli individui che cercano di aumentare la loro produttività.
- Versione gratuita limitata
Prezzi di Trello
- Gratuito : Schede illimitate, fino a 10 schede, spazio di archiviazione illimitato, 250 comandi dell’area di lavoro
- Standard ($ 5 per utente, al mese) : Schede illimitate, liste di controllo avanzate, campi personalizzati, 1.000 comandi dell’area di lavoro
- Premium ($ 10 per utente, al mese) : Visualizzazioni aggiuntive del flusso di lavoro, comandi illimitati per l’area di lavoro, modelli per l’area di lavoro
- Enterprise ($ 17.50 per utente, al mese) : Spazi di lavoro illimitati, autorizzazioni aggiuntive, gestione della bacheca pubblica
Cosa pensano le persone di aumentare la produttività con Trello
| “Nel complesso, la mia esperienza con Trello è stata ottima. Il sistema richiede un po’ di tempo per adattarsi, semplicemente perché è una nuova forma di liste da fare e gestione progetti con cui molte persone non sono familiari. Tuttavia, la curva di apprendimento iniziale non è troppo ripida, e imparare i dettagli è indolore e facile da implementare in team.” — Recensione verificata da Capterra | “Trello è stato molto utile per i progetti di piccoli team e per i progetti personali. Può essere molto rapido imparare le basi, configurare e collaborare a un livello di base. Bisogna essere consapevoli del fatto che Trello è più difficile da scalare rispetto a JIRA, ma molto più facile da iniziare.” — Recensione verificata da Capterra |
Valutazioni dei clienti di Trello
- G2 : 4.4/5 (12,860+ recensioni)
- Capterra : 4.5/5 (21,540+ recensioni)
10. Orso
L’idea alla base di Bear è la capacità di accedere alle tue note ovunque e ogni volta che trovi ispirazione. Questa app per prendere appunti compatibile con iOS ti dà la libertà di scrivere tutto, dal tuo elenco della spesa a saggi approfonditi, con rapide opzioni di formattazione, collegamenti, supporto per immagini in linea e altro ancora.
Caratteristiche principali di Bear
- Editor di markup avanzato con oltre 150 opzioni di linguaggio di programmazione nell’app
- Organizza i tuoi appunti con gli hashtag
- Il modo di messa a fuoco nasconde altre note dalla tua vista per concentrarti sulla tua attuale riga di testo.
- Le note si sincronizzano automaticamente su tutti i tuoi dispositivi utilizzando iCloud
✅ Professionisti dell’orso
- Interfaccia minimale e pulita con diversi temi e font
- Barra di scorciatoie personalizzata e scorciatoie da tastiera per una formattazione rapida su dispositivi mobili e app per iPad
❌ Svantaggi dell’orso
- Questa è un’app per appunti solo per iPhone, iPad e Mac
- Mancano funzionalita di monitoraggio del tempo, creazione di attività e promemoria
Prezzi ribassisti
Diverse funzionalità di Bear sono gratuite su prodotti iOS, tra cui note, creazione di tag, aggiunta di allegati e esportazione. Bear offre anche un piano Pro che include temi extra, esportazione e sincronizzazione dispositivi a $1,49 al mese o $14,99 all’anno.
Cosa pensano le persone di aumentare la produttività con Bear
| “Mi piace l’interfaccia pulita, il testo moderno e il design contemporaneo. Mi piace le dimensioni del widget e la capacità di visualizzare due o tre colonne. Mi piace quanto sia facile usare gli header, cambiare il font e le capacità di importazione/ esportazione sono ottime. Secondo me, la versione mobile è molto migliore della versione desktop. Sembra fatta per mobile.” — Recensione verificata G2 | “Oltre alla semplice acquisizione di testo di base, Bears aggiunge l’etichettatura e la formattazione simile al markdown a ciascuna nota. La sintassi della nota è abbastanza simile al Markdown da non notare praticamente le differenze. È anche possibile esportare facilmente in HTML, PDF e altri formati.” — Recensione verificata G2 |
Bear valutazioni dei clienti
- G2 : 4.5/5 (40+ recensioni)
- Capterra : 4.3/5 (3 recensioni)
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Anche se alcuni giorni sono più facili di altri, non c’è motivo per cui dovresti affrontarla da solo.
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